2025年7月9日伊春红星五营森林公园游玩攻略：紫外线强但适宜旅游的避暑好去处

在炎炎夏日里，黑龙江伊春的红星区迎来了一年中最舒适的避暑时节。2025年7月9日的天气预报显示，这天最高气温27℃，最低16℃，全天多云转雾，东南风0-3级，紫外线强度极强。这样特殊的天气组合，让红星区的五营森林公园成为了当天最值得推荐的旅游目的地。

清晨3:31分，当第一缕阳光穿透云层时，红星区的空气温度还停留在舒适的20℃左右。这个时候最适合前往五营森林公园进行晨练。公园内茂密的红松林能有效阻挡紫外线，而清晨的东南风带来清新空气，让晨跑、太极等运动格外惬意。专家建议选择林间步道进行锻炼，既能避开直射阳光，又能享受天然氧吧的滋养。

上午9点后，气温逐渐攀升至24℃，这时正是游览森林公园的最佳时段。五营森林公园拥有保存完好的原始红松林，树冠层能过滤掉80%以上的紫外线。游客可以沿着木栈道漫步，观赏珍稀的东北野生动物。特别推荐带上专业遮阳镜（透射比2级且标注uv400），既能保护眼睛，又能清晰观察林间美景。

中午时分，虽然气温达到当日最高的27℃，但林间温度要低3-5℃。公园内多处设有木质凉亭，是理想的野餐场所。建议准备清凉的餐食和适量啤酒，但需注意控制饮酒量。此时风力稍大，不适合进行放风筝等高空活动，但可以在指定区域体验森林瑜伽或静坐冥想。

下午2点至5点是进行水上活动的好时机。公园内的汤旺河支流水流平缓，水温适宜，非常适合划船或嬉水。记得使用spf20以上的防水防晒霜，每2小时补涂一次。喜欢钓鱼的游客可以选择背风的河湾处，虽然风力可能影响垂钓，但收获的冷水鱼绝对值得期待。

随着太阳西斜，19:23分日落时分，公园将逐渐被薄雾笼罩，营造出如梦似幻的景观。此时气温回落到舒适的21℃左右，非常适合夜游观星。虽然夜间能见度受雾影响，但在专业向导带领下，仍可观察到北方特有的夏季星空。

特别提醒游客，当天的紫外线指数达到"很强"级别，除了做好防晒措施外，建议穿着浅色长袖速干衣，佩戴宽檐帽。风尘较大时要注意及时清洁皮肤和头发，使用滋润型护发产品。对于易过敏人群，这样的天气几乎不会引发过敏反应，可以放心出游。

五营森林公园周边还有丰富的旅游资源。天气条件允许的情况下，可以顺路参观红星地质公园的火山岩地貌，或者到当地的蓝莓采摘园体验农家乐趣。逛街爱好者则可以去红星区的山特产品市场，选购野生蘑菇、松子等林区特产。

2025年7月9日的红星区，用多云的温柔和雾气的神秘，为游客打造了一个天然的避暑胜地。五营森林公园以其独特的地理优势，成为应对强紫外线天气的最佳选择。无论是家庭出游、朋友聚会还是独自旅行，在这里都能找到属于自己的夏日乐趣。