2025年7月11日古浪清凉川避暑一日游攻略：晴空万里放风筝逛街垂钓全指南

夏日炎炎，何处寻得一方清凉？2025年7月11日的古浪县天气数据给出了完美答案——位于甘肃武威的清凉川景区将成为您避暑纳凉的绝佳选择！当日晴空万里，紫外线指数虽强，但3-4级的东南风将有效缓解31℃的暑热，夜间18℃的低温伴随小雨更添舒适。这份超详细攻略将带您玩转全天六大主题活动，从日出到星空，承包您一整天的快乐！

晨间6:00-8:00 | 古浪清凉川观日出晨练

根据气象数据显示，当日日出时间为5:56分。建议提前30分钟抵达清凉川观景台，见证旭日初升的壮美时刻。晨间风力3-4级，特别提醒选择避风位置进行太极拳或瑜伽练习，既避免迎风不适，又能享受晨光沐浴。记得佩戴uv400级太阳镜，穿着透气速干的运动服装，随身携带500毫升淡盐水补充电解质。

上午9:00-11:30 | 草原风筝大会

气象指数明确标注"较适宜放风筝"！清凉川的万亩草甸在东南风吹拂下形成天然风筝场，建议选择2-3平方米的中型风筝，配备150米以上拉力线。现场将有专业风筝艺人展示沙燕、蜈蚣等传统风筝制作技艺，亲子家庭可参与diy工作坊。特别提醒：防晒霜每2小时补涂一次，儿童需佩戴宽檐遮阳帽。

中午12:00-14:00 | 特色美食探店

天气指数显示"较适宜逛街"，此时转战清凉川民俗街再合适不过。推荐尝试三款消暑美食：古浪凉粉佐秘制浆水（含薄荷成分）、冰镇杏皮茶（当地李广杏制成）、祁连山冷泉豆腐。餐饮区设有喷雾降温系统，配合自然风流通，实测温度比户外低3-5℃。美食家注意：气象提示炎热天气可能增强啤酒诱惑，建议佐餐选择当地黄河啤酒，但务必控制在300毫升以内。

下午14:30-17:00 | 黄羊川垂钓体验

驱车20分钟即可抵达清凉川支流黄羊川，钓鱼指数"较适宜"但需注意风力影响。建议选择3.6米以上矶钓竿，使用玉米粒或面团饵料，钓位优先挑选东岸树荫处。水文监测显示午后退水期鱼群活跃度最高，预计可收获黄河裸裂尻鱼、厚唇裸重唇鱼等特色品种。重要提示：根据紫外线"极强"预警，需穿戴防晒面巾和冰袖。

傍晚18:00-20:30 | 星空摄影专场

日落时间20:31分，在此之前两小时光线最适合拍摄。气象条件显示夜间将转小雨，但前期云量少且能见度达2073米，是拍摄祁连山星空倒影的黄金时段。建议携带三脚架和广角镜头，iso设置为1600-3200，曝光时间控制在25秒以内。摄影点推荐清凉湖西侧观星台，此处无光污染且设有专业级赤道仪租赁服务。

夜间21:00-23:00 | 民宿夜话沙龙

夜生活指数"较适宜"，选择入住清凉川特色夯土民宿正是时候。气象数据显示夜间温度18℃伴随机小雨，民宿庭院将开放温室玻璃房，提供沙葱羊肉小火锅和锁阳咖啡。可参与非遗传承人主持的凉州攻鼓子体验课，或加入星空茶话会。特别提醒：空调建议设置为26℃除湿模式，避免室内外温差过大引发感冒。

2025年7月11日的古浪清凉川之旅，完美诠释了气象数据与旅行体验的深度融合。从晨练到夜游，每个时段都有精准的天气应对方案。收藏这份攻略，带上透气的夏季服装、防晒装备和愉悦心情，来场说走就走的科学避暑之旅吧！