2025年7月19日阜新海棠山一日游攻略：高温天气下必做的5件清凉避暑活动

盛夏的阜新，阳光毫不吝啬地倾泻而下。2025年7月19日这个周六，海棠山景区将以32℃的晴日迎接游客，夜间则可能迎来23℃的凉爽小雨。根据最新气象数据，我们为您精心策划了一份兼顾避暑与趣味的出行方案，让您在炎炎夏日中尽享自然之美。

一、晨间登山观日出（04:34-07:00）

清晨4点34分，太阳将从海棠山巅缓缓升起。此时西南风3-4级，体感温度约25℃，正是登山的最佳时段。建议穿着速干t恤搭配防晒外套，佩戴uv400级太阳镜。气象专家特别提示："虽然晨间风力稍大，但选择背风面步道行走，既能避免强风干扰，又能捕捉日出云海奇观。"沿途可参观普安寺的清代古建筑群，在晨光中感受历史与自然的双重馈赠。

二、上午文化研学游（08:00-11:30）

随着气温升至28℃，推荐转入室内活动。海棠山摩崖造像群现存267尊藏传佛教石刻，其中最大的释迦牟尼像高达5米。文化学者建议："利用上午光线最佳时段，携带高清相机拍摄细节，注意使用偏振镜消除石像表面反光。"景区内多处设有文化长廊，详细解读契丹文化与佛教艺术的融合历程，是亲子研学不可错过的知识宝库。

三、午间森林美食体验（12:00-13:30）

正午32℃的高温时段，推荐在景区冷泉山庄享用特色餐。当地主推的冷面套餐搭配山野菜饺子，佐以冰镇山楂汁，既消暑又补充电解质。餐饮部经理提醒："今日紫外线中等强度，露天就餐需选择带遮阳伞的座位，推荐尝试我们的限定款槐花凉粉，具有天然防晒功效。"

四、午后休闲活动（14:00-17:00）

此时西南风增至4-5级，气温维持在31℃左右。三项特色活动供选择：1）在百年松林吊床区小憩，感受松涛与清风；2）参加非遗剪纸工作坊（每小时一场）；3）前往观景平台放飞风筝，景区提供特色蝴蝶风筝租赁。户外运动教练强调："虽然气象条件适合放风筝，但需避开高压线区域，建议选择重量在300克以上的抗风型风筝。"

五、傍晚雨前漫步（17:30-19:24）

日落前3小时是拍摄"海棠夕照"的黄金时间。摄影爱好者可前往南坡观景台，使用nd滤镜拍摄慢门云海。随着夜幕降临，景区将点亮仿古宫灯，此时小雨概率升至40%，建议携带透明雨伞增添拍摄意境。最后一班下山的观光车将在19:00发车，错过末班车的游客可步行40分钟抵达山脚停车场。

特别提示：

1. 景区实行分时段预约制，上午场（8:00-12:00）剩余名额仅余37%

2. 医疗站备有藿香正气水等防暑药品，紧急呼叫电话0418-xxxxxxx

3. 夜间小雨可能导致部分石板路湿滑，建议穿着防滑运动鞋

4. 当日空气质量指数（aqi）为良好级，敏感人群仍需佩戴口罩

这个夏天，来海棠山体验"晴雨双景"的独特魅力吧！无论是追寻文化印记，还是享受自然清凉，2025年7月19日的阜新都将给您留下难忘的夏日记忆。现在通过官方平台预订门票，还可享受当日限定款摩崖造像文创雪糕买一赠一优惠哦！