2025年7月20日常州恐龙园游玩攻略：高温防晒避暑指南，解锁夏日清凉玩法

炎炎夏日，常州的气温在2025年7月20日飙升至35℃，但别让高温阻挡你探索世界的脚步！恐龙园作为常州标志性景点，结合当日多云伴4-5级东南风的天气特性，我们为你精心策划这份《高温防晒避暑指南》，让你在酷暑中依然能享受完美假期。

清晨微凉时段：错峰入园智慧游

清晨5:08日出时分，恐龙园刚开园的气温仅28℃，正是体验户外项目的最佳时段。建议优先打卡"穿越侏罗纪"水上项目，晨风裹挟水雾带来双重降温效果；趁阳光未烈时前往中华恐龙馆，在空调展厅里了解史前文明。记得佩戴100%防紫外线的3级遮阳镜，穿吸汗速干的防晒衣，背包里备足电解质水。

日间高温防护：室内外科学切换

10点后紫外线指数达"强"级，推荐转战4d特效影院《翼龙骑士》，沉浸式体验既能避暑又不失趣味。午餐可选择园区内配备空调的主题餐厅，尝试恐龙造型冰淇淋消暑。下午3点后风力增大至8-10m/s，可体验"通天塔"等高处项目，风压会带来额外刺激感。特别提醒：每2小时补涂spf50防晒霜，随身携带挂脖小风扇。

傍晚浪漫时刻：风抚热浪享惬意

19:04日落前的黄金三小时，气温回落到30℃左右。推荐前往恐龙谷温泉（夜场票），风力作用下温泉蒸汽不会过于闷热，泡汤时点杯冰镇啤酒（啤酒指数显示"适宜"），体验冰火两重天的快感。园区灯光秀开始后，选择有顶棚的观景台，既防风又能全景欣赏表演。

专项贴心提示：

• 交通：选择地铁1号线直达，避免露天停车场暴晒

• 穿搭：速干t恤+防晒冰袖+空顶防晒帽组合

• 装备：密封袋装手机防水雾，备3片退热贴

• 饮食：园区有多处补水站，推荐购买恐龙造型电解质冰球

当日特别适合亲子家庭游玩，各场馆空调系统完善，多个休息区配备喷雾降温装置。虽然洗车指数和逛街指数显示较不宜，但恐龙园内完善的遮阳系统（绿化覆盖率62%）能有效降低体感温度。记得通过官方小程序提前预约，避开11-14点极端高温时段排队。

这个夏天，让科学规划战胜高温！在常州恐龙园留下不晒黑、不中暑的完美回忆，才是2025年暑期最聪明的旅行方式。