2025年7月20日虹口鲁迅公园游玩攻略：夏日避暑、亲子遛娃、拍照打卡全指南

2025年7月20日的虹口区，天气以小雨为主，白天气温33℃，夜间27℃，东南风4-5级。这样的天气条件下，鲁迅公园成为夏日避暑的绝佳选择。作为上海著名的历史文化公园，这里不仅能躲避酷暑，还能满足亲子遛娃、拍照打卡、文化体验等多种需求。

【清晨：晨练与文化熏陶】

虽然天气预报显示有小雨，但早晨5:03日出后两小时内是最佳晨练时段。鲁迅公园内绿树成荫，即使有零星小雨也能在树荫下活动。建议携带轻便雨具，沿着公园的环形步道慢跑或快走，感受清晨的凉爽。晨练后可前往园内的鲁迅纪念馆，在9点开馆时第一批入内参观，避开午后的人流高峰，在文化熏陶中开启一天。

【上午：亲子遛娃好时光】

公园内的儿童乐园是遛娃圣地，10点前的温度相对适宜。建议选择树荫下的沙池、秋千等设施，为孩子准备防晒帽和防蚊用品。特别推荐公园西南角的"小鸟天堂"，这里有成群的白鸽，孩子们可以近距离观察鸟类。考虑到天气炎热，建议每活动30分钟就到附近的茶室休息补水，公园内多处直饮水点也很方便。

【中午：美食与休憩】

正午时分气温最高，建议到公园内的"1927·鲁迅与内山纪念书局"小憩。这里不仅有丰富的书籍，还提供简餐和冷饮。推荐尝试他们的特色冰镇绿豆汤，既解暑又符合传统养生理念。若想体验老上海味道，步行10分钟可到达山阴路的老字号餐馆，品尝正宗的虹口糕团和冷面。

【下午：拍照打卡黄金时段】

15点后光线柔和，最适合拍照。公园内的经典打卡点包括：鲁迅坐像广场、中日友好钟楼、以及荷花池。7月下旬正值荷花盛放，建议穿着浅色系服装，搭配油纸伞等道具，拍摄具有江南韵味的照片。虽然天气预报有雨，但细雨中的荷花别有一番意境，记得保护好摄影器材。

【傍晚：散步与纳凉】

18点前后，公园内温度逐渐降低，此时沿着湖滨步道散步最为惬意。东南风吹拂下，湖面泛起微波，带来丝丝凉意。可以租一艘脚踏船泛舟湖上，从不同角度欣赏公园景观。19点前可前往附近的甜爱路，在这条"上海最浪漫的马路"上感受夕阳余晖，结束一天的行程。

【特别提醒】

1. 虽然是小雨天气，但紫外线仍达中等强度，需每2小时补涂spf15以上的防晒霜

2. 公园内多处设有aed急救设备和避雨亭，可通过微信小程序查看实时位置

3. 建议携带便携小风扇和降温湿巾，应对可能的闷热天气

4. 公园每周日有文创市集，20日当天可淘到特色手工艺品

2025年7月20日的鲁迅公园之旅，将让您在细雨中感受别样的夏日浪漫，在文化氛围中享受亲子时光，用镜头记录下最动人的上海记忆。