糯米可以用电饭锅蒸吗

更新时间： 2025-09-28 23:31:09

可以。用电饭锅蒸糯米之前，先将米淘洗三遍，注意淘洗次数不要太多，淘洗次数太多，米中营养成分容易随着水流失，这样蒸出来的米饭营养价值降低，而且香味也少了；蒸饭时米和水的比例一般是1:1.2，水可以稍微多一点，大概没过食指的第一个关节一点即可。蒸好的米饭宜趁热食用，这样才能更好的发挥糯米的营养价值。

糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的。全国各地均有栽培。糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形。