破壁机豆浆需要提前泡豆子吗

更新时间： 2025-06-18 02:48:45

不需要。因为破壁机会利用高速旋转的刀片产生的动能击破植物的细胞壁，释放细胞更多的营养物质。不泡也可以打出泡过的效果。破壁机的破壁率在90%以上，使处理前后食物接近原本颜色，不仅保住了食物的营养精华，而且打出来的食物更细腻。

豆子提前泡的原因：

1、口感，蛋白质吸水后会更均匀，口感细腻。

2、豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收，浸泡能使这些抗营养物质溶出。

但是因为泡豆的水分高，很容易繁殖各种细菌。细菌不会产生黄曲霉毒素，却可能让豆子产生难闻的味道。如果污染了某些致病菌，它们繁殖过度，或产生细菌毒素，有可能会引起胃肠道疾病。

标签： 郭少为何那么有钱

破壁机豆浆需要提前泡豆子吗相关文章

上一篇：乐max充电变慢是怎么回事下一篇：桃胶煮久化掉是假的吗

其他相关资讯

天气预报导航