沙棘果泡酒能不能多喝

更新时间： 2025-12-03 02:55:59

不能。沙棘果酒不建议过多饮用，一般建议每次喝20-30毫升，一天喝2次即可，因为沙棘果中的酸性物质较多，食用过多可能会刺激肠胃，引起肠胃不适；而且过多的酒精也有一定刺激肠胃的作用，而且摄入过多的酒精，也对身体健康不利。

拓展资料：沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘（Hippophae rhamnoides L）的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小乔木。

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。

沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在三北防护林建设中具有重要的作用。

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