国内外体育运动员膝盖为什么要冰敷作用效果原理是什么
更新时间： 2025-04-28 15:51:23
一场高强度比赛的劳损使膝盖严重磨损并且血管扩张，容易引起骨质增生和膝盖老化甚至积水，因此用冰块敷可以迅速降温，减慢体内化学反应，减少肌肉因剧烈运动而造成酸疼。
冰敷可以减少疼痛， 可以减少损伤扩散可以止血， 一般来说都是用冰袋避免直接冻伤皮肤。通常是受伤的24小时以内冷敷，24小时以后可采取热敷，可以起到活血化瘀的作用。
国内外体育运动员膝盖为什么要冰敷作用效果原理是什么 相关文章
上一篇：画江湖之不良人镜心魔的真实身份
下一篇：婴儿床如何选购
其他相关资讯
- 气候变化下的生存指南：极端天气应对策...
- 气候变化未来趋势：解析极端天气频发背...
- 福建省泉州市南安市气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市新巴尔虎左旗气...
- 福建省漳州市华安县气象台发布雷电黄色...
- 吉林省通化市集安市气象台发布大风蓝色...
- 广东省湛江市吴川市气象台发布雷雨大风...
- 广东省湛江市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 辽宁省辽阳市辽阳县气象台发布大风蓝色...
- 安徽省安庆市宿松县气象台发布强对流黄...
- 海南省文昌市气象台发布雷雨大风橙色预...
- 福建省泉州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 甘肃省酒泉市金塔县气象台发布大风蓝色...
- 安徽省安庆市太湖县气象台发布强对流黄...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 甘肃省定西市岷县气象台发布雷电黄色预...
- 海南省临高县气象台发布暴雨橙色预警信...
- 广东省茂名市化州市气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省黄冈市英山县气象台发布雷电黄色...
- 湖北省黄冈市黄梅县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>