用微波炉怎么烤红薯窍门
更新时间： 2025-12-04 00:31:51
红薯适量、厨房纸巾几张。
挑偏长型的红心红薯，洗净后浸盐水中一小时，会让红薯更松软香甜。不用擦水，备用。
用打湿的厨房纸巾包两层，放入微波炉，高火叮8分钟，翻面再叮3分钟。
取出，去除纸。剥开表皮湿润，里面绵软。
红薯的功效与营养价值：一，能够刺激肠道增强蠕动，润肠通便，可以用于治疗老年性便秘。
二，能起到饱腹的作用，可以用于减肥。
三，增强人体免疫力，缓解器官老化。
四，辅助降压，用于治疗高血压。
五，有效的保护人体的皮肤，预防过早衰老。
六，预防心脑血管疾病，预防动脉粥样硬化。
七，调节血糖。
八，抗癌防癌。
九，补肾。红薯的营养价值包括：1，红薯中有一种类似雌激素的物质。2，红薯中含有维生素ABC。3，还有多种微量元素。4，还有叶酸，膳食纤维等。
用微波炉怎么烤红薯窍门 相关文章
上一篇：什么叫业务顾问
下一篇：中国股市为什么非常不平稳
其他相关资讯
- 青岛的邮政编码多少(青岛市黄岛区邮政...
- 汉堡邮编(汉堡邮编查询)
- 四川眉山区号(四川眉山区号是028还...
- 深圳光明区邮政编码多少(深圳光明区的...
- 青岛邮政(青岛邮政招聘)
- 江苏南通邮政编码(江苏南通邮政编码崇...
- 各省市区(各省市区号)
- 加拿大各地区邮编(加拿大各地区邮政编...
- +258是哪个国家的区号(00595...
- 硚口区邮政编码(硚口区邮政编码是多少...
- 南京江北新区邮编(南京江北新区邮编号...
- 潍坊市奎文区的邮政编码(山东省潍坊市...
- 绍兴市邮编(绍兴市邮编号码是多少)
- 深圳罗湖邮政编码是多少(深圳罗湖区邮...
- 国家法律职业资格考试实施办法(国家法...
- 青岛城阳邮编(青岛城阳邮编号多少)
- +81(81)
- 广东省东莞市寮步镇邮政编码(东莞市寮...
- 西湖区邮政编码(西湖区邮政编码多少)
- 卡塔尔多哈邮编(卡塔尔多哈邮编是多少...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>