用微波炉怎么烤红薯窍门
更新时间： 2025-08-04 12:05:30
红薯适量、厨房纸巾几张。
挑偏长型的红心红薯，洗净后浸盐水中一小时，会让红薯更松软香甜。不用擦水，备用。
用打湿的厨房纸巾包两层，放入微波炉，高火叮8分钟，翻面再叮3分钟。
取出，去除纸。剥开表皮湿润，里面绵软。
红薯的功效与营养价值：一，能够刺激肠道增强蠕动，润肠通便，可以用于治疗老年性便秘。
二，能起到饱腹的作用，可以用于减肥。
三，增强人体免疫力，缓解器官老化。
四，辅助降压，用于治疗高血压。
五，有效的保护人体的皮肤，预防过早衰老。
六，预防心脑血管疾病，预防动脉粥样硬化。
七，调节血糖。
八，抗癌防癌。
九，补肾。红薯的营养价值包括：1，红薯中有一种类似雌激素的物质。2，红薯中含有维生素ABC。3，还有多种微量元素。4，还有叶酸，膳食纤维等。
用微波炉怎么烤红薯窍门 相关文章
上一篇：什么叫业务顾问
下一篇：中国股市为什么非常不平稳
其他相关资讯
- 四川省乐山市沐川县气象台发布高温红色...
- 浙江省丽水市遂昌县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市兴和县气象台发...
- 河北省邯郸市大名县气象台发布雷暴大风...
- 广西壮族自治区桂林市灵川县气象台发布...
- 安徽省马鞍山市气象台发布高温黄色预警...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县气象...
- 山西省水利厅和山西省气象台发布山洪灾...
- 云南省思茅市江城哈尼族彝族自治县气象...
- 海南省屯昌县气象台发布高温橙色预警信...
- 广东省湛江市气象台发布高温黄色预警信...
- 陕西省西安市长安区气象台发布高温红色...
- 广西壮族自治区桂林市全州县气象台发布...
- 河南省洛阳市嵩县气象台发布高温红色预...
- 海南省琼海市气象台发布高温橙色预警信...
- 河北省廊坊市固安县气象台发布雷电黄色...
- 海南省澄迈县气象台发布高温橙色预警信...
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布高温黄色...
- 海南省定安县气象台发布高温橙色预警信...
- 河北省邢台市沙河市气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>