养生小知识有什么
更新时间： 2026-01-16 23:21:25
1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。
2、休息时做手指操，增强免疫力。
3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。
4、午睡半小时，有利于养阳。
5、足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。
6、五种果汁做宵夜，提前抗衰老。
7、睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能等等。
养生小知识有什么 相关文章
上一篇：鸡毛飞上天中大光的结局
下一篇：如何快速实现一周减肥10斤
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>