甜度高的水果有哪些

更新时间： 2025-09-23 00:01:08

柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量在14%以上。

苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量约在9%—13%之间。

梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%。

西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。

水果：水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

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