吃了没怎么炒熟的胡萝卜会中毒吗
更新时间： 2025-09-24 13:41:49
有许多人有生吃胡萝卜和打汁喝的习惯，所以即使没炒熟吃了也不会中毒的。
胡萝卜可以生吃和熟吃，但营养价值不同：
1、生吃胡萝卜，比如凉拌萝卜丝时，放的油越多，胡萝卜素吸收越多，但是油太多了不利健康。
2、熟吃胡萝卜，哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。
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