做腊八粥需要用哪些材料
更新时间： 2025-08-06 18:50:39
1、材料：白糯米、桂圆、糖；配料是莲子、银耳、红枣、百合、山药、豆类（绿豆、红豆等）。
2、做法：
（1）糯米50克泡10分钟，加6杯水，大火煮开，改中小火煮20分钟，加桂圆、糖再煮10分钟，完成粥底的制作。
（2）加入煮好的配料再煮沸即可。
3、腊八粥的功效很多，可改善虚弱体质，补心血，还可止咳润肺，防止便秘，养颜美容，不一而足。糖尿病、高血脂患者可以吃咸味的腊八粥。冬季气候干燥，寒风入骨。肉粥既美味又御寒。另外，也可多吃大枣粥、玉米粥等。
做腊八粥需要用哪些材料 相关文章
上一篇：微视怎么绑定微信账号
下一篇：苹果手机进水之后多久可以充电
其他相关资讯
- 暴雨天开车如何避免打滑？这5个轮胎参...
- 青海大环线｜一生必去的秘境之旅！这9...
- 佛学智慧能预测极端天气吗？高僧揭秘5...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市20...
- 江西省九江市2025-08-0617...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县20...
- 云南省楚雄彝族自治州元谋县2025-...
- 新疆维吾尔自治区喀什市2025-08...
- 四川省内江市2025-08-0617...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 江西省抚州市2025-08-0617...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县202...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县20...
- 江苏省无锡市2025-08-0617...
- 贵州省遵义市2025-08-0617...
- 江西省上饶市2025-08-0617...
- 云南省玉溪市2025-08-0617...
- 云南省丽江市2025-08-0617...
- 云南省曲靖市2025-08-0617...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-0...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>