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原地转圈有什么好处

更新时间: 2025-05-03 21:44:12

1、锻炼大脑抗缺氧能力,同时保证小脑的平衡系统更加稳定。

2、对平衡系统有影响:在内耳有半规管,半规管壶腹中有平衡感受器,当旋转停止时内淋巴与半规管之间出现相对位移。

3、减轻大脑短暂性的缺血缺氧,防止眩晕的发生,减少更多的脑细胞死亡。

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