手术后炖鸽子汤怎么好吃又营养
更新时间： 2025-06-27 09:32:13
枸杞炖鸽子：
材料：鸽子1只、枸杞20克、盐适量。
做法：
1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块；
2、陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫；
3、加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可。
清炖鸽子汤：
材料：鸽子1只、香菇2到3个、木耳3朵、山药半根、红枣5到8颗、枸杞少许、姜、葱、料酒。
做法：
1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；
3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；
4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
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