如何测试自己有没有篮球天赋

更新时间： 2025-09-21 12:15:13

测试自己有无篮球天赋，可以从以下几点看出：

1、身高。这是先天决定的，后天的锻炼对身高的促进很有限，只要是参加锻炼，就可以促进生长发育，只是对身高的促进极其有限。

2、弹跳力。90%是天生的，再科学的训练，也不会把弹跳力提高多少。

3、反应能力。也就是脑筋转动的速度，当机会出现时，不同的人把握住它的能力是不一样的，这就是反应速度快慢的问题。

4、爆发力。直观地体现在起动速度上，有些人真正跑起来很快，但起动却慢，速度在短短20多米的篮球场上是很难完全发挥的。

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