黑枸杞是热性还是凉性

更新时间： 2025-04-30 16:18:56

当食用黑枸杞后，对我们身体有着很好的温暖的作用适合在冬天使用。适合一些手脚冰冷的女性来食用

黑枸杞特殊成分是花青素和枸杞、多糖，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质；1、黑枸杞有大量的花青素，能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害；2、黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变；3、黑果枸杞有多种人体必需的氨基酸，有利于增强体质；4、黑枸杞有丰富的生素A、B1、B2和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，民间也用黑枸杞治疗慢性眼病。在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富，可补充人体维生素C的不足。