投篮时左手怎么扶球
更新时间： 2025-09-21 00:44:25
投篮左手扶球方法:
1、左手扶球位置是球的侧面，但左手不要太用力，球离开右手时左手不要碰到球；
2、拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍，用手指控球；
3、把右手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指，用力握球；
4、食指和中指指间隔6到9厘米，左手扶住球的一侧支撑住球，放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。
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