芦笋和菠菜可以一起吃吗

更新时间： 2025-06-23 14:24:06

芦笋和菠菜可以一起吃，不相克。芦笋是高级营养蔬菜和理想的保健食品。

芦笋中所含天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用和增强免疫力的功效,从而使细胞恢复正常生理状态;芦笋所富含的组织蛋白,能有效地控制细胞正常生长,使细胞生长正常化。

猪腰子、芦笋均性味寒凉,同食易伤脾胃。

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