跆拳道的基本招式

更新时间： 2025-12-05 21:39:16

最基本招式有三个，分别是，横踢、前踢、下劈，后面的招式都是这样演变的。跆拳道最重要的就是韧带，所以一字马、大字马的压韧带必须进行，先去准备也要做足。横踢共分为3部，提膝、转跨、踢，注意要用脚背，前踢与横踢相似，但是不用转跨。下劈需要的就是韧带，就是把脚抬到头部，向对方的头部压下去。

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