月经期不能喝浓茶吗

更新时间： 2026-01-20 00:49:49

月经期不能喝浓茶，经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。女性在经期，神经分泌调节会发生变化，或多或少都会有上述不适症状。要缓解这些状况，必须要保持情绪平和稳定，禁止服用一些令人亢奋的食物。很多人喜欢喝茶提神，但绝不适合在这个时候喝。会让人兴奋，加重身体的不适。

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