饿肚子能喝牛奶吗
更新时间： 2025-12-30 01:17:09
饿肚子最好不要喝牛奶。牛奶中含有乳糖，有些人会出现乳糖不耐受的情况。无法将牛奶中的乳糖分解吸收，没有分解的乳糖会被肠道细菌发酵，产生气体，引起腹胀。
最好选择在饭后喝牛奶，有利于营养物质的吸收。平时要多注意饮食的搭配，多选择清淡易消化食物，利于胃肠的吸收。注意腹部的保暖，保持良好的心情，避免不良情绪。
饿肚子能喝牛奶吗 相关文章
上一篇：新车出险有没有折旧费
下一篇：一二货代表什么生肖
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>