大姨妈体重会涨多少

更新时间： 2025-07-10 16:38:55

大姨妈也就是女性月经期间，此时内分泌跟平时不一样，会出现水肿的现象，一般体重会增加1-2公斤，月经结束后就会恢复正常。

月经期间一定要注意饮食清淡，不要吃过咸和辛辣刺激食物以及寒凉生冷食物，过咸会导致水钠潴留，而导致体重增加过多，寒凉生冷食物和辛辣刺激食物，有可能会影响正常月经。

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