煮绿豆汤加什么更营养
更新时间： 2025-09-21 03:49:05
可加金银花，可防止中暑。
绿豆金银花汤的做法如下：
食材：绿豆100克、金银花20克、适量水。
具体步骤如下：
1、绿豆清水洗净，取出。
2、放入碗中，倒入水，直至完全淹没绿豆，浸泡半小时。
3、将金银花洗净，冷水浸泡15分钟。
4、将泡好的绿豆放入煮锅中，并用大火加热。
5、煮至5分钟后，倒入浸泡好的金银花。
6、调至中火，再煮5分钟后即可取汤饮用，完成。
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