为什么运动完第二天反而重了
更新时间： 2025-09-21 20:47:15
在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。运动后，在合理的饮食之下，肝糖原会快速补充。在补充的过程中，身体会储存大量水和糖原。所以，就会发现体重反而变重了。
为什么运动完第二天反而重了 相关文章
上一篇：新生儿第8天奶量是多少算正常
下一篇：打底裤怎么穿
其他相关资讯
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 福建省福州市罗源县气象台发布台风蓝色...
- 江西省赣州市南康区气象台发布雷电黄色...
- 山西省运城市垣曲县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县气象台发布...
- 贵州省六盘水市水城区气象台发布雷电黄...
- 甘肃省张掖市临泽县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省铜仁市万山区气象台发布大雾黄色...
- 山西省晋城市沁水县气象台发布地质灾害...
- 陕西省宝鸡市麟游县气象台发布大雾黄色...
- 江西省赣州市2025-09-2119...
- 贵州省毕节市2025-09-2119...
- 云南省文山壮族苗族自治州丘北县202...
- 云南省临沧市2025-09-2119...
- 福建省漳州市2025-09-2119...
- 陕西省渭南市2025-09-2119...
- 四川省甘孜藏族自治州巴塘县2025-...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市2025-09...
- 福建省福州市2025-09-2119...
- 甘肃省庆阳市2025-09-2119...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>