头发薄怎么回事啊

更新时间： 2025-06-19 12:07:26

一般这种情况考虑气血两虚。

建议平时可以多吃些黑色的食物，黑玉米黑芝麻等。也多吃些桂圆，大枣，补益气血。不要吃辛辣刺激的食物。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。还可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发，坚持有效。

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