口齿不清怎么锻炼
更新时间： 2025-08-12 10:37:25
1、要改正说话口齿不清的毛病，首先就需要提高舌头的灵活度。
2、提高舌头灵活度的方法：将小蕃茄、放入口中，用舌头轮流推向两侧。做弹舌动作，发出马啼声。舌头用力推抵两颊，压舌板置于唇前，舌头伸出，用力顶推挤压舌板。
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