阻挡犯规什么意思

更新时间： 2025-12-04 22:17:49

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，这就是阻挡犯规。在篮球比赛中带球撞人和阻挡犯规很相像，大家要注意区分。

在篮球赛中，篮球员如果不能规范自己的行为，就很容易出现犯规的情况，篮球初学者在打篮球的时候，可以注意以下这些事项：

注意保护身体。篮球运动相对激烈，需要经常跑动和跳动，而且还有身体对抗。在打篮球的时候，要注意保护自己的身体，毕竟是锻炼身体为主，要注重不要经常跳动，防止对膝盖有损伤。对抗不要过于激烈，防止受伤。

要有轻松快乐的心态。除了专业比赛之外，作为业余篮球爱好者，要抱着轻松快乐的心态来打球，不要把输赢当回事。

要和水平相当的人一起玩。打篮球的时候，要和自己年龄段相当、体格相当、运动水平相当的人一起打，不然容易受伤，而且也没有快乐可言。

在打篮球的时候要穿专门的篮球鞋。打篮球的时候，运动相对剧烈，要来穿专门的篮球鞋，以防扭到脚踝。

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