如何教女生打桌球
更新时间： 2026-01-12 12:51:49
1、手要五指张开平放在桌面上，关节部分缓慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置；
2、拿球杆时，左手要离杆头一掌半的距离，右手离杆位也要同等的距离；
3、右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆即可，另外三个手指可轻握球杆，然后，利用手腕打出即可；
4、左脚呈外八型，往左前稍微跨一步，宽度与肩部同等即可，右脚往外自然转50度即可；
5、身子向下压，离球桌越低越好，这样打球也越标准；
6、将头抬起，要跟球杆成垂直状态。眼睛盯着球
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