女性经期可以减肥吗
更新时间: 2025-08-05 18:30:41
月经期间因为雌激素和孕激素促进醛固酮分泌的原因,会使女性的各项机能有所影响,免疫力低下或新陈代谢及内分泌紊乱,因此在月经期的女性需要静养,注意休息为主,不适合减肥。经期减肥,并不是指在月经期做运动,女性经期是不适合做运动的,需要通过经期减肥的女性,应当选择在经期结束后的一周内运动减肥。在这一周七天的时间内,女性的激素水平趋于正常范围,此时运动可保持在最佳的运动状态,也能使减肥效果更好。
女性经期可以减肥吗 相关文章
上一篇:鲸鱼为什么能在水中呼吸
下一篇:怎么看电脑是否联网
其他相关资讯
- 为什么阴雨天更容易让人情绪低落?揭秘...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县气...
- 广东省肇庆市封开县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省江门市恩平市气象台发布暴雨黄色...
- 山东省德州市齐河县气象台发布雷电黄色...
- 福建省龙岩市上杭县气象台发布雷电黄色...
- 山东省淄博市临淄区气象台发布雷电黄色...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风橙色预警...
- 重庆市渝北区气象台发布大风黄色预警信...
- 暴雨天在家追剧竟会影响体感温度?揭秘...
- 河南省开封市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县气...
- 福建省南平市浦城县气象台发布雷电黄色...
- 玉屏侗族自治县气象台发布雷电黄色预警...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省亳州市气象台发布高温黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区温宿县气象...
- 青海旅游景点大全|绝美秘境+拍照圣地...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>