动感单车直腰骑还是弯腰骑
更新时间： 2025-08-10 19:50:44
1、直腰骑还是弯腰骑不仅和你的座椅高度有关，还和你的手把高度有关，通常不建议保持某个姿势太长的时间，所以直腰累了你可以弯腰骑行，那么反之亦然。
2、在骑行的时候要保持手肘部位的微微弯曲不要过度用力绷直,脖子也要自然放松、背部腰部都要放松,这些部位的过度用力都会导致骑行时和骑完后的不舒服。
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