冬季吹空调的5大禁忌

更新时间： 2025-12-03 16:35:42

1、温度设定过高

冬季气温低，很多人喜欢将空调温度开很高，以保证室内温暖。但其实冬季开空调时，不宜与室外的温差过大。

一来室内外温差大，容易引起感冒；二来温度太高会导致房间燥热，而且室内空气会非常干燥，让人体感到不舒适。

通常情况下，室内温度控制在18至20℃之间即可，空调温度设置为26℃比较合适。

2、频繁开关空调

因为空调属于大功率电器，很多人习惯出门前关闭空调，哪怕只是出门一小会。还有一些用户，在室内温度过高时也会关闭空调，等温度降下来又开启。

其实这样的使用方式是错误的，频繁的开关空调不但不省电，空调在启动瞬间造成的电量会更大，并且对空调压缩机也有一定的损耗。

3、空调风直吹人体

空调风直吹人体会使皮肤水分快速流失，导致皮肤干燥严重。而且空调暖气或者冷气只吹身体，容易引起关节或者头部疼痛，对身体不利。

吹空调正确的方式是：根据冷热空气比重不同，制热时最好让空调风向朝下，制冷时让空调风朝上。或者采用上下、左右扫风的方式排风。

4、不开窗通风

不少人为了保持室内的温度，在冬季不愿意开窗通风。但空调房中空气一般不容易流通，长期处于封闭性环境下容易诱发大脑缺氧或供氧量不足的情况。而且温暖的室内环境容易滋生细菌，如果不定期通风容易患上呼吸道疾病，还可能出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状。

冬季取暖时节，建议：一天通风2-3次，通风时间大约半个小时，并且居住者也要经常出去透透气。

5、不清洗空调

空调是通风换气的电器，内部存在滤网，只要使用就一定要清洗。如果空调经常不清洗的话，一些霉菌或者灰尘附着在滤网上，会随着空调送风吹散到室内各个角落，然后通过呼吸道进入居住者的身体，引发身体各种不适。

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