墨鱼淡菜枸杞汤的功效
更新时间： 2025-09-27 06:31:07
具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。
墨鱼淡菜枸杞汤的做法：
1、准备食材：排骨、干墨鱼、枸杞、干淡菜、盐、鸡精、葱、芹菜叶；
2、先把干墨鱼和干淡菜用开水泡一段时间，泡软后要除去干淡菜的尾部；
3、把墨鱼切成片，和淡菜一起洗干净；
4、把排骨洗干净，用开水把排骨烫一遍，然后把水倒掉，重新倒入开水，加盐放到锅里煮；
5、炖三个小时后加入一点鸡精和枸杞，起锅后，放入一点香葱和几片芹菜叶即可。
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