高考前几天看不进去书怎么办
更新时间: 2025-08-06 05:54:28
1、制定一个时间表,即有学习的时间,也有娱乐的时间,在学习时,专心学习,在娱乐时放下学习,规划好时间的方方面面,规定具体的学习任务,要规定具体的学习时间;
2、在学习中适当放松,寻找学习的乐趣,保持正常的作息,保持一个较好的心态,多做做户外运动,放松心情;
3、公开学习计划,找人对学习计划进行监督,可以是父母,可以是朋友,同学或老师,学习计划的制定要符合实际水平,不能定的任务太多,是经过努力可以实现的。
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