秋葵一般应该怎么处理比较好吃

更新时间： 2025-06-18 20:41:04

秋葵一般应该怎么处理比较好吃，具体如下：

1、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩，要保留其营养的话，用开水汆烫是最好的，也可制作成泡菜，用醋加点蒜粒泡一个晚上可吃；

2、切碎块煎鸡蛋也不错，在咖喱里面做可以让不喜欢粘滑口感的人也能接受，也可以混在牛肉末里面做成牛肉汉堡扒；

3、沙拉汁拌秋葵的做法，清洗秋葵时，先用少许盐搓一下，去除表面的茸毛，再用小刀将蒂部修正一下；

4、锅中水烧开，加1小勺盐和几滴食用油，放入秋葵汆烫2分钟捞起，浸入冰水中降温；

5、待秋葵冷却后，沥干水份装盘，淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁，蘸得满满的，醇香爽脆很好吃。

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