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鲳鳊鱼的营养成份有哪些

更新时间: 2025-05-01 19:42:45

1、鲳鳊鱼含有多种营养成分;

2、一百克鱼肉含蛋白质十五点六克,脂肪六点六克,碳水化合物零点二克;

3、钙十九毫克,磷二百四十毫克,铁零点三毫克;

4、鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸;

5、鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁;

6、适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。

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