维C不能和虾一起吃有科学依据吗
更新时间： 2025-12-31 08:19:10
维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷，以至中毒。
其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜。
所以是有科学依据的，但是一般平时食用是不会过量的，比如吃橙子的时候吃虾就是维生素C虾同食，只要量不大，还是安全范围的，不必担心。
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