无氧运动的特点是

更新时间： 2025-12-04 04:51:04

1、无氧运动的特点是运动时氧气的摄取量很低。

2、在进行无氧运动的过程中，速度上比较快，爆发力也比较忙，体内的糖分还来不及通过氧气分解，就只能依靠“无氧供能”了，无氧运动中，人体体内会有比较多的乳酸，影响就是肌肉疲劳没法持久，做完运动后会觉得肌肉酸痛，呼吸也急促。

标签： 拘役可以保外就医

无氧运动的特点是相关文章

上一篇：七周检测艾滋阴排除多少下一篇：华为畅想9电池容量多大