掉头发吃什么
更新时间： 2025-08-04 21:24:38
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
掉头发吃什么 相关文章
上一篇：八月再见九月你好简单语
下一篇：关于抵抗疫情的文章
其他相关资讯
- 陕西省宝鸡市岐山县气象台发布暴雨橙色...
- 辽宁省大连市气象台发布大风蓝色预警信...
- 陕西省咸阳市武功县气象台发布暴雨黄色...
- 辽宁省大连市旅顺口区气象台发布大风蓝...
- 山东省淄博市沂源县气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省咸阳市杨凌气象台发布暴雨橙色预...
- 广西壮族自治区梧州市气象台发布雷电黄...
- 陕西省榆林市米脂县气象台发布雷雨大风...
- 河北省石家庄市井陉县气象台发布地质灾...
- 陕西省宝鸡市气象台发布暴雨红色预警信...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
- 陕西省咸阳市三原县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区崇左市天等县气象台发布...
- 广东省肇庆市封开县气象台发布暴雨黄色...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大风蓝色...
- 云南省昭通市大关县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州特克...
- 广东省佛山市南海区气象台发布雷雨大风...
- 安徽省池州市石台县气象台发布大雾黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>