每天消耗多少卡路里才能减肥

更新时间： 2025-06-22 09:04:35

一般情况下，每天消耗1500卡路里才能减肥。卡路里（Calorie）简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量，卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

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