豆浆可以泡燕麦片吃吗

更新时间： 2025-08-04 07:50:47

材料：黄豆、燕麦片、红枣、糖。

1、黄豆提前一夜泡发，冲洗干净；

2、黄豆放入豆浆机杯内；

4、红枣洗净去核切块，一同放入豆浆机中；

5、注入适量水，启动“五谷豆浆”键；

6、做好的豆浆用滤网仔细滤出；

7、加入适量糖调味即可。

功效：豆浆含蛋白丰富，麦片主要的营养成分是淀粉，两种食物可以一同服用的可以在一同服用的，还能起到营养互补的作用。

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