9个月宝宝吃什么

更新时间： 2025-09-21 12:11:53

1、9个月宝宝除了正常食物，可以添加辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉沫等。辅食应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食粥是辅食添加阶段重要的食物。基本上，除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外，一般食物都能作为辅食粥的食材。值得注意的是，不要在辅食粥中添加盐、味精等调料，让0～1岁宝宝多感受天然的味道。

2、9个月的宝宝吃夜奶并不是好现象，因为这么大的宝宝吃夜奶一般不是饿了，只是一种习惯，而经常吃夜奶还会影响睡眠，因此要及时戒掉。给宝宝戒掉夜奶前，首先要保证宝宝晚餐吃饱吃好，并且临睡之前可以喂一次奶，吃完奶之后还要喂一次水，保证宝宝吃饱喝足才能避免晚上饿了起来吃奶。