什么时候喝红豆薏米去湿效果最好
更新时间: 2025-08-06 04:46:20
建议每日两次,以晨起空腹服用一次和睡前半小时服用一次,中医讲早晨5到7点是脾经当值得时候,此时服用健脾化湿的药物正好迎合脾的特性,对于治疗具有较佳的效果,再者中药服用一般都是以空腹为佳,有利于有效成分的吸收。
红豆薏米粉其主要成分是中药赤小豆和薏苡仁,其中赤小豆可以清心利水,安神,主归心经,而薏苡仁则是清热利水的要药,同时还可以健脾,两者结合其主要的治疗作用是健脾利水,也就是比较适用于体内痰湿比较重的人,该类人常见的临床表现是四肢乏力,口中粘腻,晨起尤甚,时而头晕等。用红豆薏米粉代替水煎中药来改善上述症状。
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