请问牛蒡是什么蔬菜又名什么
更新时间： 2025-10-02 23:30:37
牛蒡，又名恶实、大力子、东洋参。
牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。
牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，且含有钙、镁、铁、锰、锌等人体必需的宏量元素和微量元素。
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