散打训练主要器械有哪些
更新时间： 2025-08-04 15:32:52
散打的训练主要器材有：护具、脚靶、跳绳、镜子。
1、护具分为拳套和全身护具，有了护具才可以安全的进行练习，保护自己也是保护对手。
2、脚靶是非常重要的工具，用来练习反应、速度、组合动作和距离感。
3、跳绳，练习步法，体能最简单实用的工具。
4、镜子，初学者对镜子练习动作可以修改动作错误。
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