直板倒板方法

更新时间： 2025-12-04 12:45:57

1、直板倒板一般有两种手法，顺时针倒和逆时针倒。

2、以右手为例，先说顺时针倒板：持拍手要放松，拍柄离开虎口，球板是纵向的，食指搭住，用拇指推该手指侧拍肩后部，此时球板呈纵轴式转动，中指点住转动的球板反面（最初的前面），中指找位置，食指前搭拍肩。为防止做倒板的过程中握板过松造成脱手，可以加上一个略微上提的辅助动作，有点儿像大师傅炒菜时小幅度颠勺的感觉。然后拇指和食指同时向下握住球板，做击球动作。

3、逆时针倒板：也是要持拍手放松，食指几乎不用力的外放，中指顶住球板，拇指发力内压，紧跟着食指搭住球板后面上部适当用力，此时也要加上小幅度颠一下的近乎脱手的动作，进而拇指食指协同向下握住球板，准备击球。

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