怎么样让身高长得快
更新时间： 2026-01-02 15:14:53
1、身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。
2、要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是很好的促进长高的运动。
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