减脂和减重的差别有多大
更新时间： 2025-08-08 03:22:33
1、减脂：减重与减脂的区别在于，减脂是降低体脂率或减少脂肪的含量。减脂不意味着减重，同体重、同身高下不同体脂率的身体曲线差异极大。
2、减重：减重是总重量降低，包括肌肉、脂肪、水分等等，减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。
3、减肥减的是脂肪和体重，减肥成功后人的体重会下降；而减脂却不一定会让体重下降。
4、减肥减的是脂肪，而减脂减的是人体的脂肪含量百分比。
减脂和减重的差别有多大 相关文章
其他相关资讯
- 暴雨停课标准为何各地不同？解读3大气...
- 为什么降温5℃会让关节痛？气象医学揭...
- 下雨天孩子学习效率低？气象学家揭秘湿...
- 暴雨季房屋渗水？4个气象参数+3招防...
- 7月去青海玩最好！这份绝美打卡攻略让...
- 为什么阴雨天更容易让人情绪低落？揭秘...
- 阴雨天膝盖疼？湿度70%时关节预警的...
- 江苏省扬州市高邮市气象台发布暴雨蓝色...
- 重庆市云阳县气象台发布暴雨黄色预警信...
- 四川省达州市宣汉县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省商洛市商州区气象台发布暴雨橙色...
- 四川省广元市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省昭通市威信县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省榆林市定边县气象台发布雷雨大风...
- 降温10℃该穿什么？气象面料专家教你...
- 江西省赣州市安远县气象台发布大雾橙色...
- 甘肃青海旅行｜此生必去的西部秘境，朋...
- 四川省凉山彝族自治州甘洛县气象台发布...
- 河北省石家庄市灵寿县气象台发布暴雨蓝...
- 为什么阴雨天容易让人情绪低落？气象学...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>