学生如何上好乒乓球课

更新时间： 2025-08-03 20:38:45

学生上好乒乓球课方法如下：

1、首先学生需要培养对乒乓球的兴趣；

2、掌握一些乒乓球基本理论和技术，如规则、发球、正反手推挡；

3、掌握基本乒乓球握拍姿势，如第一种是直拍握拍法，快攻型握拍法，拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1至2厘米，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的三分之一上端。第二种弧圈型握拍法，弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同。第三种是折叠横拍握拍法，横拍握拍法如同握手一样，中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球

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